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La vie au jour le jour
28 juin 2023

Wrap de lentilles corail

Il suffit de mettre dans le blender Vitamix:

  • 100g de lentilles corail
  • 200g d'eau
  • tout autre assaisonnement

Commencer à petite vitesse et augmentez rapidement jusqu'à une consistance de pâte à crèpes.

Aujourd'hui j'ai mis du hummus et de la betterave rouge rapée. Délicieux.

On peut faire 3 à 4 galettes avec cette quantité. 2 galettes suffisent à caler pour le repas du soir. On pourra facilement utiliser avec du guacamole.

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