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La vie au jour le jour
19 août 2019

Boules d'énergie pour finir le déjeuner

Quelques boules d'énergie pour satisfaire mon bec sucré en fin de repas. 

IMG_20190819_100421_Bokeh

Il suffit de combiner dans un Magic Bullet: 

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  • 2 dates dénoyautées
  • 1 cs bombée de poudre d'amande
  • 1 cs bombée de SuperMix (Noisette, lin et épices chai) de Germline
  • 1 cs bombée de purée de noisettes
  • 1 cs bombée de cerises séchées
  • 1/4 zeste de citron

Et vous pouvez enfin rouler à la main les boules d'énergie. Une dizaine. Juste assez pour 2 jours, pas trop pour ne pas en faire une indigestion. 

IMG_20190819_100435 (1)

 

Que des fibres, des glucides et du bon gras. Donc rien qui ne fasse grimper la glycémie et pas de sucre autre que celui des dattes.

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