La vie au jour le jour

Une adulte qui pense encore être une enfant, qui élève deux jeunes ados en devenir

02 octobre 2014

30 jours de juice feasting

Alors après 30 jours de Juice feasting je me porte bien et je suis plus légère de 8kg.  LE BMI est descendu à 28, et surtout sur ma balance le pourcentage de gras descend enfin à 27%. J'ai tenu les 30 jours assez facilement pour autant que je prenne bien les 5 jus par jour et que je boive suffisament d'eau. Chaque jour je mangeais quelques raisins ou un peu de salade. Chaque jour, 30 minutes de VTT en début de journée ont été vraiment bénéfiques.   Pour casser le jeune je n'ai pas encore vraiment identifier ce qui me... [Lire la suite]
Posté par texmex à 11:48 - Commentaires [0] - Permalien [#]

 
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