9 octobre 2008
Flan au riz de Valérie Cupillard
Tout simple et rapide à faire: des flans au riz, fait moins d'une heure avant de manger.
- 1 tasse de riz complet cuit avec 2 tasses d'eau pendant 20 minutes
- 5dl de lait d'amandes
- 2cs de sucre complet
- un peu de vanille en poudre
- 1 cuillère à café d'agar-agar (la vraiment toute petite cuillère à café)
- 3 cuillères à soupe de sirop d'érable chauffé légèrement
Cuire le riz dans une petite casserole et y incoporer le lait d'amandes progressivement pour ne pas perdre la chaleur. Délayer l'agar-agar dans un tout petit peu d'eau, et l'incorporer au mélange chaud, le cuire 3 minutes et verser dans des petits pots. Mettre au frigo pour que le flan prenne grâce à l'agar-agar.
Un résultat moelleux pour un dessert tout simple.
En fait j'ai cuit 1 tasse de riz complet dont j'ai prélevé juste quelques cuillères à soupe pour le dessert et le reste pour manger avec du chili con carne avec haricots rouges. Autant dire que ce déjeuner tient bien au corps.
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