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La vie au jour le jour
25 mars 2021

Curry d'aubergines aux épices

Première phase de la recette avec l'actifry:

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  • Couper 3 aubergines en dés avec la peau.
  • Mettre dans l'actifry avec de l'huile d'olive et des épices (ou du tamari)
  • Laisser rotir pendant 15 minutes
  • A mi cuisson mettre quelques champignons

Deuxième phase de la recette, le curry:

  • Mettre l'oignon et des épices (suivant l'inspiration) dans une casserole et laisser blanchir
  • Ajouter les aubergines et champignons rôtis
  • Mettre 2 à 4dl de lait de coco (suivant envie)
  • Laisser mijoter doucement à couvert pendant 10 minutes
  • Ajouter des épinards en laissant refroidir sur la plaque éteinte

Servir sur du riz ou avec des falafels. Peut se congeler facilement.

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