La vie au jour le jour

Une adulte qui pense encore être une enfant, qui élève deux jeunes ados en devenir

17 avril 2016

Petit-déjeuner: "overnight oats"

En ce moment, nous mangeons un nouveau petit-déjeuner avec des flocons d'avoine (oats). Overnight signifie "pendant la nuit". Donc des flocons d'avoine qui trempent pendant la nuit. Chaque soir je prends un pot Le Parfait (ou Balls dans mon cas). Je le remplis: à moitie de flocons d'avoine, 2 cs de graines de chia 2cs de raisins secs ou de cranberries sèches 1 ou 2 bananes suivant la taille, coupés en petits morceaux, pour finir de remplir le pot. tout autre fruit, comme un abricot ou de l'ananas bien mûr, suivant vos goûts... [Lire la suite]
Posté par texmex à 10:36 - Commentaires [1] - Permalien [#]
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