La vie au jour le jour

Une adulte qui pense encore être une enfant, qui élève deux adorables petites filles

Tags
Widgecolo tout sur l écologie
« janvier 2009 »
dimlunmarmerjeuvensam
    1 2 3
456 78 910
11 1213 14 15 16 17
18 19 2021 22 23 24
25 2627 2829 30 31
Derniers messages
Archives
Cuisine
Cuisine indienne
Cuisine vegetarienne
Divers
Environnement
La vérité sur...
Catégories

09 janvier 2009

7 raisons pour ne pas consommer de lait

Cet article en anglais nous donne 7 raisons de ne pas consommer de lait et je suis sûre qu'il y en a de nombreuses autres.

  1. Le lait ne participe pas à la bonne santé de vos os. Les pays ou le lait est peu ou pas consommé (dans les pays asiatiques) ont le taux d'ostéoporose est le plus faible.
  2. le lait n'est pas une bonne source de calcium. En fait les aliments comme les épinards, le tahini sont de meilleures sources de calcium.
  3. la consommation de lait et de produits laitiers est liée à l'acné.
  4. le lait et les produits laitiers pourraient augmenter les risques de cancer.
  5. 75% de la population adulte est intolérante au lactose.
  6. le lait et les produits laitiers contiennent des gras saturés qui sont impliqués dans les maladies cardiaques.
  7. L'état des personnes ayant des problèmes de santé s'améliore quand il abandonne le lait et les produits laitiers.

Alors essayez un mois sans produits laitiers et dites moi si votre état général s'améliore.

PS: The China Study est disponible sur Goggle Book Search Beta! Incroyable. Et le livre du Pr Esselstyn aussi, et celui-là je ne l'ai pas encore lu.

Posté par texmex à 15:51 - Nutrition - Commentaires [5] - Rétroliens [0] - Permalien [#]


Commentaires

Une grosse consommation laitière contribueraient aussi à acroître les affections ORL...

Posté par Tiuscha, 09 janvier 2009 à 16:47

à cette liste j'ajouterais ceci:nous sommes les seuls mammifères sur cette terre à consommer le lait d'une autre ''race'' que la nôtre. Peut-être le lait n'est-il donc pas si indispensable à notre bien-être qu'on veut nous le faire croire...
Ceci dit, j'apprécie de temps à autre d'avoir du bon lait dans mon café

Posté par seg, 09 janvier 2009 à 17:22

En effet, je suis toute en accord avec cet article. Moi j'ai stopé aussi les produits laitier (lait de vache)...et en effet...les bienfaits sont visibles !


Elo

Posté par Miss Cookliquot, 09 janvier 2009 à 17:23

Me passer de lait, ça c'est impossible...

Posté par eglantine, 14 janvier 2009 à 12:57

Grande consommatrice de lait, j'ai bien de la chance d'être en bonne santé si je comprends bien!

Posté par emilie, 15 janvier 2009 à 10:11

Poster un commentaire







Rétroliens

URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=54394&pid=12026364

Liens vers des weblogs qui référencent ce message :

 
Related Posts with Thumbnails