La vie au jour le jour

Une adulte qui pense encore être une enfant, qui élève deux jeunes ados en devenir

03 juillet 2007

Green smoothie 1

1/2 pomme coupée en morceaux le jus d'un pamplemousse 1 banane 1 grande feuille de chou frisé cru coupée en lanières La recette des smoothie est toujours la même: passer le tout au mixer et manger immédiatement.  Il faut macher le smoothie même si c'est une boisson liquide, de façon à imprégner la boisson de salive et faciliter une pré-digestion. La couleur est d'un vert tendre et permet de 'manger' un peu de vert! On pourra remplacer le chou par des épinards ou de la salade. Un autre exemple: 2 poires (ou pêches)... [Lire la suite]
Posté par texmex à 16:56 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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